如果老婆是家庭主婦，與老公之間常會(huì)因?yàn)槭裁磫栴}而爭執(zhí)？可能有哪些方面的觀念落差呢？

  問題1「到底是上班比較辛苦，還是在家?guī)『⒈容^辛苦？為什么你下了班就像大爺，都不肯幫忙帶小孩？」

  心理師的建議

  家庭主婦很容易跟老公在相處上出現(xiàn)這種期望的落差，老公會(huì)覺得「我上班很辛苦，下班休息是理所當(dāng)然的，家庭的事務(wù)交由妳全權(quán)負(fù)責(zé)」；老婆則認(rèn)為「自己全心全意為這個(gè)家付出，照顧所有人，家又不是我一個(gè)人的」，其實(shí)無論是在家?guī)『⒒蚴浅鐾夤ぷ?，兩者都相?dāng)辛苦。當(dāng)這種爭執(zhí)出現(xiàn)時(shí)，夫妻雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通，尊重對(duì)方、了解彼此的做法，并明確提出對(duì)方可以幫忙的地方，不過千萬不要強(qiáng)迫對(duì)方接受自己的觀點(diǎn)，認(rèn)為對(duì)方不接受就是「很難溝通」，自己也要傾聽對(duì)方的難處，各退一步，并在兩邊的需求之間找到雙方皆可接受的平衡點(diǎn)。

  問題2「每天下班都去應(yīng)酬，究竟是客戶重要，還是家庭重要？是不是可以不要那么常去應(yīng)酬呢？」

  心理師的建議

  國外許多家庭都訂有「家庭日」，這一天一律不工作也不應(yīng)酬，通常是周末比較多。固定一周至少一天全天候陪伴妻子與小孩，會(huì)是較為同時(shí)能顧及工作與家庭的生活模式。

  問題3「我的爸媽生病你也沒去探望，你的爸媽生病就要我多陪他們。你不覺得不公平嗎？」

  心理師的建議

  在談到這個(gè)案例之前，我們要先認(rèn)識(shí)一下什么是較好的溝通策略。溝通的話術(shù)中，最被推薦的就是「三明治策略」，也就是“A+B+A”。用簡單的比喻來說，就像是兩片面包夾著一個(gè)煎蛋，你想要對(duì)方吃的是煎蛋，但是前后使用面包來夾覆。

  “A+B+A”：

  第一個(gè)A：先講肯定對(duì)方的話、贊美對(duì)方、感謝對(duì)方，不要一開口就是指責(zé)或否定句。

  B：接著委婉地提出你的問題、現(xiàn)在面臨的狀況。

  第二個(gè)A：再具體提出你希望在對(duì)方的能力范圍里，對(duì)方應(yīng)該怎么做比較恰當(dāng)?？商峁┮恍┚唧w的意見供參考，最后別忘了表達(dá)感謝之意。

  舉例來說，問題3的老婆可以改變一種說法，跟老公說：「我知道你平常上班很辛苦，打拼都是為了家里，辛苦你了。不過最近我爸媽的身體也不太好，不知道你這個(gè)周末能不能撥出一點(diǎn)時(shí)間去探望我爸媽？他們很想念你。如果可以的話，就太感謝了！」

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